Mindfulness

Descripció

Jornadas de mindfulness para mejorar la salud y el bienestar de los profesionales.
Talleres de mindfulness para reducir el estrés y mejorar el bienestar.
Desarrollo de intervenciones basadas en mindfulness para fomentar hábitos saludables y resilientes adaptadas a las necesidades de cada empresa.
Programa de entrenamiento en mindfulness de 8 semanas para reducir el estrés, mejorar la gestión emocional y el bienestar de los profesionales
Prevención y gestión positiva del estrés.
Adquisición de hábitos saludables.
Promoción de cultura positiva en empresas.