Taller d’autodefensa i contenció física no lesiva (Aikido) – 19 de maig de 2018

Taller introductori: Nivell 1

Pràctica de tècniques d’Aikido específiques per les situacions de violència més habituals en el context professional:

  • Ús de l’espai i distància de seguretat.
  • Desfer-se d’agafades (canell, roba, coll, etc).
  • Immobilització i acompanyament forçat.
  • Defensa enfront d’estrebades o retenció del cabell.
  • Defensa davant de cops de puny i peu.
  • Tècniques bàsiques de desarmament.
  • Desplaçaments, equilibri i caigudes.

DURADA DE L’ACTIVITAT: de 9:30 a 13:30h (30 minuts de descans amb refrigeri de fruita, sucs i aigua).

PREU: 40€, places limitades

REQUISITIS PREVIS: no es requereix formació prèvia. Es recomana dur roba còmoda per la pràctica.

UBICACIÓ: Despatx Riba Vidal Abogados. Avinguda Diagonal, núm. 433 bis 1r 2a, 08036 Barcelona.

Per a més informació, contactar amb info@salutiempresa.cat

 

Deixa un comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats *

Search

+

Aquesta pàgina web utilitza galetes. En continuar navegant, considerem que acceptes la nostra Política de Galetes.

Més informació