Taller Introducción al Mindfulness (7 de mayo de 2018)
El próximo 7 de mayo de 2018 realizaremos un nuevo taller de introducción al mindulnes!
¿Cuáles son los beneficios del mindfulness?
- Ayuda a reducir los efectos del estrés.
- Potencia las habilidades cognitivas (atención, concentración, memoria).
- Facilita la regulación emocional y mejora el estado de ánimo.
- Mejora la conciencia corporal.
- Mejora el estado de ánimo.
- Facilita la adquisición de hábitos de vida saludables (físicos, mentales y emocionales).
INFORMACIÓN DEL CURSO
Fecha: lunes 7 de mayo de 2018, de 16:30 a 20: 30h.
Lugar: Despacho Riba Vidal Abogados, Av. Diagonal núm.433 bis 1º 2ª, 08016, Barcelona.
Docente: Berta Sindreu, Instructora acreditada en intervenciones basadas en mindfulness (Bangor University). Psicóloga experta en programas de prevención de estrés en empresas privadas e instituciones públicas.
Te apuntas?
Para más información:
info@salutiempresa.cat, 647958470
