Taller Introducción al Mindfulness (7 de mayo de 2018)

 

El próximo 7 de mayo de 2018 realizaremos un nuevo taller de introducción al mindulnes!

¿Cuáles son los beneficios del mindfulness?

  • Ayuda a reducir los efectos del estrés.
  • Potencia las habilidades cognitivas (atención, concentración, memoria).
  • Facilita la regulación emocional y mejora el estado de ánimo.
  • Mejora la conciencia corporal.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Facilita la adquisición de hábitos de vida saludables (físicos, mentales y emocionales).

 

INFORMACIÓN DEL CURSO

Fecha: lunes 7 de mayo de 2018, de 16:30 a 20: 30h.

Lugar: Despacho Riba Vidal Abogados, Av. Diagonal núm.433 bis 1º 2ª, 08016, Barcelona.

Docente: Berta Sindreu, Instructora acreditada en intervenciones basadas en mindfulness (Bangor University). Psicóloga experta en programas de prevención de estrés en empresas privadas e instituciones públicas.

 

Te apuntas?

 

Para más información:

info@salutiempresa.cat, 647958470

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